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abitudini?si,ma poi ho mollato.
Perché ho iniziato con le buone abitudini… e poi ho mollato. L’ho fatto anche stavolta.Avevo tutte le buone intenzioni del mondo.Un nuovo quaderno per segnare gli obiettivi. Una sveglia puntata all’alba. La lista delle abitudini da costruire: leggere ogni giorno,…
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cose da fare prima di andare a dormire, per conciliare il sonno.
10 cose da fare prima di andare a dormire per migliorare il sonno (e la…
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morning routine, perché farla?
La forza della Morning Routine: inizia la giornata come vuoi vivere la tua vita. Hai…
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stare bene con se stessi.
Non so dirti il giorno esatto in cui ho iniziato a volermi bene. So solo…
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come raggiungere i propri obiettivi
5 Tips per Ritrovare la Motivazione e Raggiungere i Tuoi Obiettivi Quante volte hai iniziato…
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Per Stare Bene Non Servono Grandi cose
Per Stare Bene Non Servono Grandi Cose. Spesso pensiamo che per sentirci bene dobbiamo fare qualcosa di speciale: partire per un viaggio, cambiare vita, raggiungere un grande obiettivo. Ma la verità è che il benessere – quello vero, quotidiano –…
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piccoli consigli per avere pelle perfetta.
Prendersi cura della pelle non significa riempire il bagno di prodotti o passare ore davanti…
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Mi presento: una ragazza semplice tra solitudine scelta e nuove consapevolezze Ciao a te che…
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Saper dire di no
Dire NO non è un crimine: è cura di sé Dire di sì è visto…
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5 cose da fare invece di stare al cellulare.
Siamo onesti: quante volte al giorno prendi il telefono “solo per controllare una cosa” e…